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心理专家建议高考后放松莫放纵
时间:2011-11-13  阅读数:159

第一种:放纵型心理

高考前,你一定有很多“宏伟”的构想:尽情地K歌,疯狂地玩游戏、连着睡上一天一夜……终于等到了这一天,不少同学都会想把压抑了多年的想玩的欲望全都释放出来,生活完全失去规律。 

第二种:抑郁型心理

总觉得自己没考好,没发挥出正常水平,估完分后,更是觉得自己会与理想的大学失之交臂。这时候,很容易出现心情低落,甚至产生抑郁的情绪,不与人交流,对接下来的志愿填报更是无心应付。

第三种:茫然型心理

估分也估完了,志愿也填报完了,所有可以忙的事情,可以兴奋的事情都做完了,有些考生忽然发现自己没事干了,觉得心里空落落的,无所适从,时常茫然不知所措,找不到方向。

第四种:焦躁型心理

考完了,盼着估分;估完分,赶着报志愿;报完志愿,焦急地盼着录取。再加上周围亲友不停“问候”,部分考生,考后出现焦躁情绪,坐立不安,严重的会失眠。

对此,心理专家们建议:“放纵有边,松弛有度”,健康快乐充实地度过后高考时期。考生不要停留在过去的考试情景中,对高考对自己未来进行正确认知。可根据自己的兴趣和爱好尽量把自己的生活安排得丰富多彩。建议家长多与孩子沟通,高考成绩固然重要,孩子的身心健康更重要。

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